正如版主所提供參考網頁所說，人腦消耗大量能量。

對於不知如何讓自己平靜的人，更容易陷入胡思亂想的憂鬱中，禪修讓人念住於單

一所緣，讓原本消耗大量能量的腦，因不再胡思亂想，而減少能量的消耗。

如此，就可讓自己剩下的能量，來消化我們的食物，清理我們體內的垃圾，就不會

讓我們老的太快，並有精力處理好日常應對。
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